Bnssa à 57 ans

Bonjour à tous
J ai bientôt 57 ans, retraite de la police, actif j aimerais passer le bnssa pour faire quelques vacations en piscine.
Mon âge est-il un frein à un futur job ? Cela vaut-il le coup que je m investisse si ce n est pour un challenge perso ?
Merci d avance pour vos réponses

Bonjour, a 51 ans, je me suis lancé dans le BNSSA, plus pour un défi personnel.
Tout dépend de ta motivation et capacités. Moi, je partais d'assez loin niveau natation, mais avec un entrainement régulier, je pense que tout est possible ...
Ça m'a fait un peu bizarre lorsque j'ai commencé en octobre, je suis le seul de cet âge entouré de petits jeunes de 17 ans, mais je ne suis pas là pour me comparer à eu, mais pour progresser à mon rythme. Verdict mi-avril lors de l'épreuve finale.
Ce défi m'a permis de passer mon PSE1 et PSE2 et de m'engager au sein de l'asso pour faire des postes de secours sur diverses manifestations, ce qui est pour moi en enrichissement personnel.

Bonjour, j'ai bientôt 60 ans, je suis retraité aussi de la Police Nationale, je passe mon bnssa samedi et mon pse2 demain, il faut être en forme pour le faire, sinon pour un sportif c'est accessible. Si tu sens de le faire, fais les tests d'entrée, ça te donnera un aperçu des épreuves.

Bonjour je suis collègue j ai bientôt 49 ans bien sûr que tu en es capable , je viens d échouer aux apnées alors que je les passes à l’entraînement mais je ne le lâches rien! Si tu as cette idée en tête c est qu’ au fond de toi tu t en sens capable , malgré les difficultés si tu en rencontre continues ! Courage à toi lance toi!

Bonjour,
J'ai 53 ans j'ai passé le BNSSA le 20 février ça veut dire mardi dernier et je peux vous dire que ça vaut le coup de le passer !!!
Un ou deux mois d'entraînement et tout sera pour le mieux !!!
Bon courage.

Bonjour.
53 ans , recyclage à 51 ans , bnssa depuis 1998.
Cela m'a permis de travailler même hors période estivale.
Ne vous décourager pas , foncez.

55 ans, bnssa passé en 2017. Je fais mon recyclage quinquennal dans 3 semaines. Je prépare ma retraite de policier. Accrochez vous. C'est tout à fait réalisable.

Re-bonjour, ca y est, bnssa réussi à 60 ans le 2 avril, 2mn20 aux apnées, 4mn20 au PmT, de justesse. Je vais travailler sur les plages cet été à Agde. En 2001 et 2003 j'avait fait les renforts police nationale à cheval. Je suis content. Bon courage à tous et je penserai bien à vous tous.

Bonjour à tous
Merci pour ces réponses, je vois que pas mal d anciens policiers se tournent vers le bnssa et bravo à toi francky34, respect. .
Quelqu'un a t il des conseils pour travailler l apnée ?
Bonne journée à tous

Merci, pour l'apnée, il faut faire un peu de méditation et de faire de la respiration abdominale pour s'apaiser. Puis faire un peu de la respiration au sec avant d'aller sous l'eau, ex : 30 " apnée, 1 mn, respiration calme, puis 1 mn apnee, 1 ln 30 respi Surtout ne pas forcer, cette technique permet d'échauffer les poumons et après tu peux commencer sous l'eau, il ne faut pas au début reculer l'envie de respirer, des que l'envie arrive, sortir calmement, et faire 2, 3 cycles en trouvant le calme et le plaisir.
En fin de compte il y a des indications sur you tube mais le mieux c'est d'être accompagné au début avec un apneiste.
Ne pas regarder devant, toujours le tête horizontale et ne pas paniquer, ne pas prendre de surventilation avant d'aller sous l'eau, bien vider ses poumons sans forcer et prendre de l'air sans forcer, on peut faire de l'apnée avec 4, 5 litres d'oxygène dans les poumons, ne pas faire de mouvements parasites, et faire une brasse en poussant bien avec les mains en finissant en niveau du ventre, çà c'est pour notre épreuve, chercher à nager horizontalement à minimum 1 mètre du fond de la piscine pour éviter d'etre gêné par d'éventuel remou de l'eau, regarde dnf apnée sur you tube.

@francky34
"on peut faire de l'apnée avec 4, 5 litres d'oxygène dans les poumons, "
Ne pas confondre air et oxygène - l'air est composé de 80%d'azote et seulement 20% d'oxygène ;-))

@scarab
les apnées expiratoires (expirer en se laissant couler au fond ) en restant 5 secondes , puis 10 , puis ..... reste le meilleur échauffement pour les apnées.

Bon entrainement

Christian

Oui exact