Stage Océan du SMGBL

Bonjour,
J'ai été convoquée pour un stage océan par le SMGBL, et je dois dire que ça m'angoisse un peu, si quelqu'un a une expérience je veux bien l'entendre.
Je ne sais pas si c'est un stage de sélection (je devais envoyer un rib, une carte vitale et tout pour le dossier, c'est pour de l'embauche ça non ?)
Et surtout je ne sais pas quelles sont les épreuves, je suis vraiment une ville en course à pied..
Et n'étant pas native de la côte atlantique je ne sais pas du tout nager en océan, du moins comment passer la barre de vague tout ça...
Si quelqu'un connait les épreuves et le déroulement du stage ça m'intéresse beaucoup !

Merci

Bonjour,
Désolé je n'ai pas plus d'info que ce qu'il y a marqué sur leur site Internet.

Une fois votre candidature retenue, vous devrez vous soumettre à un stage de sélection et d'adaptation à l'océan

Ces trois sessions seront complétées, si nécessaire, par un stage de rattrapage.

Oui je n'ai rien trouvé non plus sur internet, c'est pour ça que j'aimerais un retour d'expérience ça me rassurerait^^

salut,
je fais le stage de mimizan moi qui commence samedi, apparement s'est encadré par les CRS donc c'est sérieux. Ensuite on m'a dit qu'a l'issue du stage, il y a un classement qui est fait. Et tu as une sorte d'attestation qui certifie que tu as validé ou non le stage mer.
Je sais que nous samedi 9 heures on a le 2500m palmes masque tuba en lac (une épreuve qui fait très peur mdr).
Apres c'est en mer, qi t'es pas de la cote et pas habituée c'est difficile de connaitre le milieu océan comme nous mais t'inquiete tout est faisable, si tu es a mimizan, viens me voir je te rassurerai ou j'essayerai de te conseiller du mieux que je peux.
je m'appel vincent Labissiere

Oh la la tu me rassures pas du tout !!
Moi j'ai été convoquée pour celui de Seignosse...
Et non je suis pas du tout du tout de la côte , je connais vraiment rien aux trucs techniques tout ça ...
Et donc si on finit en bas du classement on est pas embauches ?
Parce que moi c'est sur que j'ai pas un niveau physique de fou, je suis pas triathlete ni rien.
En fait j'ai vraiment peur de pas être à la hauteur

Des nouvelles ??

Oui, je l'ai passé du coup !
Et c'est quand même très très physique, en gros y'a trois épreuves chacune chronométrées sur 3 jours :
L'épreuve du lac : nager en lac minimum 2km
L'épreuve de la bouée : parcours dans le sable puis dans l'océan
L'épreuve du sauveteur : hyper variable suivant l'encadrant, ils veulent nous mettre dans le rouge , qu'on en puisse plus, et après à la fin ils nous posent des questions pour voir si on a encore notre capacité de réflexion.

En fait chaque épreuve varie beaucoup suivant les conditions et les encadrants, ils font à leur sauce.

En plus de ces trois épreuves il y une épreuve de secourisme en salle où on passe en équipe sur un cas concret
Et après quelques tests en océan pour apprendre à se servir d'un paddle, d'une bouée tube, d'un filin, mais bon... Il vaut mieux déjà savoir s'en servir sachant qu'ils nous évaluent dessus.
En fait on est constamment notes sur les 3 jours.

Évidement physiquement le 3e jour est très dur.

Si je peux donner un conseil : il y a beaucoup beaucoup de course dans le sable, donc entraînez vous a courir dans le sable , c'est vraiment cardio et ça fait bosser les mollets

Voilà voilà

Très peu de filles , on était 5 sur 90 et seulement une à été apte à l'océan, j'ai pour ma part seulement été apte au lac, je n'avais pas assez la caisse pour l'océan, faudra que je m'entraîne plus pour l'année prochaine.

En tout cas un seul mot d'ordre : tout donner et ne pas abandonner.

Je te remercie pour ton retour.

Ça donne envie, de tenter l'expérience.

Passe une bonne saison en lac et courage pour l'année prochaine.