temps d'échauffement avant l'examen des apnés ?

bonjour,

Je passe mon BNSSA le 5 mai 2010 à lyon . je suis convoqué à 6 h du mat ,oui ,oui 6h.
Ma question est : Est'il prévu officiellement dans le réglement d'examen un temps d'échauffement ?
je ne pense pas que la piscine sera ouverte à 5 h30 et comme il me faut bien 1/2 h d'echauffement surtout pour les apné je crains de devoir faire mes apnés à "froid " .

Des apnés à froid dés 6h du mat pas super comme entrée en matiére !

merci d'avance de vos réponse .

Pas oblige d'etre dans l'eau pour s'echauffer aux apnees. Il n'y a cas voir pendant les competitions d'ailleurs. Certains sont partisans du "no warm up". C'est a dire que tout leur echauffement se fait a sec sur le bord de la piscine et qu'ils ne vont dans l'eau que pour la preparation finale.

merci freediver

mais cela fait 1 an que je prépare lez BNSSA , je mairise bien mon échauffement . je sais exactement ce que je dois faire pour être bien pour les apnés c'est à dire 20 à 30 minutes d'échauffement.